Yoga voor Dummies

Voorkant
Pearson Education, 2003 - 373 pagina's
Praktische handleiding voor de beginnende yoga-beoefenaar.
 

Wat mensen zeggen - Een review schrijven

We hebben geen reviews gevonden op de gebruikelijke plaatsen.

Inhoudsopgave

hoeveel kost yoga?
35
In vorm raken voor yoga
43
Slap als een deegsliert de kunst van het loslaten
55
Ademhaling en beweging versimpeld
69
Wat doe je wanneer het belang van een goede volgorde
96
Makkelijk leren zitten
125
Rechtop staan
135
prasarita padauttanasana
147
Met de hielen tegen de billen staan
159
Ondersteboven naar de wereld kijken
169
Soepel door de bocht
179
Aanbevolen oefensessies
213
Verder reiken dan het begin
233
buigingen
247
Het hoe en waarom van eenvoudige hulpmiddelen
257
Voga als levensstijl
267

Zo stevig als een boom in evenwicht blijven
153

Veelvoorkomende woorden en zinsdelen

Bibliografische gegevens