Cessez de vous déprécier !: Se libérer du Syndrome de l'Imposteur

Voorkant
Dunod, 7 sep. 2016 - 160 pagina's
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Vous arrive-t-il de douter de votre réussite ? De ne pas vous sentir légitime vis à vis de votre succès ? Avez-vous l’impression d’être surestimé(e) par les autres malgré votre intelligence ou vos compétences ? En dépit d’indices objectifs et concrets justifiant votre situation actuelle, vous avez peut-être tendance à l’expliquer par la chance, le hasard ou vos relations. Et vous craignez qu’un jour ou l’autre votre entourage puisse vous découvrir tel que vous êtes, vous « démasquer », au risque d’être rejeté(e). Vous vous considérez peut être en réalité vous-même comme un « imposteur ». Le Syndrome de l’Imposteur peut s’exprimer en chacun de nous à différents degrés. Pourtant, ce sentiment reste souvent caché. Comment améliorer son sentiment d’efficacité personnelle ?
Comment apprendre à s’accepter, avec ses forces et ses faiblesses ? Ce guide a pour objectif de vous aider à identifier ce syndrome dans votre quotidien et de vous fournir des exercices et des conseils pratiques pour le surmonter, aussi bien dans le domaine professionnel que familial ou amical. Pour enfin profiter pleinement de votre réussite et être fier(e) de vos succès!

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Over de auteur (2016)

psychologue clinicien, Toulouse. Auteur de Traiter la dépréciation de soi - Le Syndrome de l'Imposteur, Ateliers du praticien, octobre 2015.

Professeur de psychologie clinique et psychopathologie à l'Université Toulouse 2-Jean Jaurès, elle est aussi psychologue clinicienne. Elle est co-auteur de l'ouvrage Les thérapies comportementales et cognitives (Dunod, 2016)

Bibliografische gegevens